DECOUVREZ ET REJOIGNEZ LE GROUPE « COMPET’IN LONGE COTE - MARCHE AQUATIQUE »
En sport comme en toutes choses, on avance mieux quand on a un but. Alors pourquoi ne pas essayer la compétition ?
La pratique du Longe Côte est douce pour le corps et l'esprit, tout en participant au renforcement cardio et musculaire.
Marcher dans l'eau offre de nombreux bienfaits pour la santé :
- Meilleure oxygénation des poumons et des muscles
- Renforcement musculaire
- Amélioration du système cardio vasculaire
-->Le tout sans traumatismes articulaires.
Outre tous ces bienfaits physiques et mentaux, développer cette activité en compétition représente un atout considérable pour le développement personnel.
L'envie de progresser et d'améliorer ses performances dans un cadre naturel favorise la confiance en soi et apporte l'énergie nécessaire pour relever les défis du quotidien.
2025…un nouveau départ pour les championnats !!
Après 9 championnats de France (CDF) de longe côte et l’engouement des clubs FFRandonnée pour les rencontres sportives, la nouvelle olympiade 2025/2028 verra une évolution de son championnat et la création d’une coupe de France des clubs. La coupe de France des clubs proposera des épreuves selon des formats en équipes différents de ceux du CDF, favorisant la mixité et laissant une grande liberté pour les organisateurs.
Vous pourrez aussi vous inscrire aux épreuves de coupe de France des clubs avec des formats en équipes H, F ou mixte.
L’objectif est de classer les clubs, selon les meilleurs résultats de leurs équipes sur les trois épreuves proposées :
- 1000m en Tierce,
- 3000m et supérieur par équipe mixte de 4 à 6 longeurs,
- Relais 1000m en binômes mixtes en 2x500m
et selon deux supra catégories :
- Supra catégorie Senior, constituée des catégories Juniors à Master 2
- Supra catégorie Master, constituée des catégories Master 2 à Master 4
Selon les défis que vous vous lancez, vous trouverez au sein de Randolattes une équipe d’animateurs pour vous préparer à ces compétitions ainsi que des entraînements spécifiques.
L’ESSENTIEL RESTERA LE PLAISIR DE LA PRATIQUE SPORTIVE ET LA CONVIVIALITE DANS L’EFFORT !!
