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DECOUVREZ ET REJOIGNEZ LE GROUPE « COMPET’IN LONGE COTE - MARCHE AQUATIQUE »
En sport comme en toutes choses, on avance mieux quand on a un but. Alors pourquoi ne pas essayer la compétition ?
La pratique du Longe Côte est douce pour le corps et l'esprit, tout en participant au renforcement cardio et musculaire.
Marcher dans l'eau offre de nombreux bienfaits pour la santé. Le longe côte renforce les muscles et améliore le système cardiovasculaire sans traumatisme articulaire.
Outre ses bienfaits physiques et mentaux, pratiquer cette activité sportive en compétition représente également un atout considérable pour le développement personnel.
L'envie de progresser et d'améliorer vos performances vous anime ?
Vous avez envie de gagner en énergie et en confiance en soi afin d’affronter vos autres défis quotidiens ?
Tout cela dans un milieu naturel et des paysages ressourçant ?
Alors découvrez le programme des compétitions nationales que la Fédération Française de Randonnée Pédestre et le Ministère des Sports ont mis en place :
Le championnat de France se déroule sur 3 niveaux :
Formats de course :
La coupe de France se déroulera sur le même schéma de classification en 3 niveaux
Formats de course en équipes, sur 1000 m. Tierces hommes, femmes, mixtes.
Quartes 2H et 2F en relais
2 catégories (de 16 à 49 ans et plus de 49 ans)
RANDOLATTES intègre la préparation des compétiteurs et leur participation à ces courses
Nos animateurs vous proposeront des entraînements spécifiques pour vous préparer à ces compétitions.
Selon votre forme et les défis que vous aimez relever, vous trouverez au sein de RANDOLATTES un groupe d’entrainement et un format de compétition qui vous conviennent.
Mais l’essentiel restera le plaisir de la pratique sportive et la convivialité dans l’effort !!
C'est par d'excellentes conditions météo que s'est déroulé la FERIA longe côté samedi 5 octobre sur la plage du petit travers.
Randolattes était bien présent sous son nouveau barnum...
4 équipes ont participé à la Coupe de France des clubs dans la catégorie supra Master.
Sur 1000m en tierces l'équipe "3 devant " ( Sam, David, Thierry) se classe deuxième de sa catégorie ( et 3ème au scratch) en 15'50 et les challenger ( Cécile, Souad, Jean-François) neuvième de leur catégorie en 19'02.
Sur 3000m en équipe, "les 5 devant" (Ingrid, Marino, Sam, David, Thierry) terminent à la 3ème place de leur catégorie ( et 4eme au scratch) en 47'47s et "les 6 Challengers" ( Fabiola, Pascale, Muriel, Jean-Luc, Luc, Jacques) à la 9ème place de leur catégorie en 51'32
Au total le club engrange 78 points au classement Coupe de France des Clubs.
En Open 3 compétiteurs ont participé au 400m solo,
Blandine 9ème de sa catégorie en 8'59
Nelly 12ème de sa catégorie en 10'03
Samuel 2ème de sa catégorie et du temps scratch en 6'47
et nous avions aussi un binôme sur 400 mètres
Djamila et Luc en 7'39 terminent 11ème de leur catégorie
Félicitations à tous les compétiteurs et merci à tous ceux qui étaient présents pour les encourager
Le prochain Championnat de France sera les 7 et 8 juin 2025 à Sète